朝ご飯…レトルトピラフもどき 308kcal 昼ご飯…ウィダーインゼリー(ビタミン) 70kcal 夜ご飯…緑のモスビーフシチューセット 2/3くらい 飲み物…フォーションストレートティー 0kcal 合計:378kcal + ビーフシチューセット2/3 運動量に比して摂取量が少なす…
生憎の雨天だったが。 スタジオが綺麗でしあわせだった。
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